Weight Loss Tips न्यूज़

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  140 किलो के लड़के ने घटाया 62 किलो वजन, बताया वेट लॉस का नंबर 1 सीक्रेट

  वजन कम करने की चाह है और मोटिवेशन खो देते हैं तो यहां एक लड़के की जर्नी देख सकते हैं जिसने 62 किलो वजन घटा लिया। इस शख्स ने बताया है कि उसका वजन कम करने में सबसे अहम रोल किस चीज का था।

  Thu, 26 June 2025 11:37 AM
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  फटाफट वजन कम करने के लिए सुबह उठते ही तुरंत करें ये 5 काम

  बढ़े हुए वजन को घटाने की कोशिश में हैं तो एक्सपर्ट द्वारा बताए सीक्रेट आपके काम आ सकते हैं। इस आर्टिकल में हेल्थ कोच ने बताए सुबह उठते ही तुरंत करने वाले 5 ऐसे काम जो फटाफट वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। जानिए-

  Tue, 24 June 2025 10:52 AM
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  क्या खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बढ़ता है मोटापा? जानें एक्सपर्ट की राय

  ज्यादातर लोग खाने के बाद पानी पीने से इसलिए ही डरते हैं कि कहीं उनका वजन ना बढ़ जाए। लेकिन क्या वाकई खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मोटापा बढ़ता है या ये भी सिर्फ एक मिथ है? आइए जानते हैं इसपर आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस की क्या राय है।

  Tue, 24 June 2025 08:37 AM
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  30 दिन में बेली फैट कम करने के लिए एक्सपर्ट ने बताईं छोटी आदतें, आप भी अपनाएं

  एक बार अगर बेली फैट बढ़ जाए तो कम करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। हालांकि, लाइफस्टाइल समेत आदतों में कुछ बदलाव करने से आप बेली फैट को फटाफट कम कर सकते हैं। यहां जानिए एक्सपर्ट द्वारा बताई 6 आदतें जो पेट की चर्बी कम कर सकती हैं।

  Mon, 23 June 2025 08:51 AM
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  मलाइका अरोड़ा की तरफ व्रत रखकर कम करें मोटापा, यहां जानें 3 तरीके

  उम्र कोई भी हो, फिट और सेहतमंद रहने की चाहत कम नहीं होती। इसी चाहत को पूरा करने में पिछले कुछ सालों से इंटरमिटेंट फास्टिंग की ओर लोगों का रुझान बढ़ा है। क्या है वजन घटाने का यह तरीका और कैसे इसे आजमाएं, बता रही हैं शमीम खान

  Fri, 20 June 2025 03:19 PM
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  PCOS और इंसुलिन रेजिस्टेंस से बढ़ रहा मोटापा तो असरदार है ये 3 आदतें, रोजाना करे

  Weight Loss Tips: पीसीओएस और इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से शरीर में इन्फ्लेमेशन और वजन बढ़ गया है तो इसे कम करने के लिए एक्सरसाइज और बैलेंस डाइट की जरूरत होती है। साथ ही ये 3 हेल्दी आदत जिसमे डिटॉक्स ड्रिंक शामिल है, वेट लॉस में मदद करेगी।

  Wed, 18 June 2025 09:40 PM
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  चैट जीपीटी से डायट प्लान बनवाकर लड़की ने घटाया 5 किलो वजन, जानें कैसे किया

  एक डिजिटल क्रिएटर ने बिना महंगे डायटीशियन रखे अपना वजन 5 किलो कम कर लिया। उन्होंने बताया है कि इसके लिए चैटजीपीटी की मदद की थी। अंजनी नाम की डिजिटल क्रिएटर ने इसका प्रॉम्प्ट भी बताया है।

  Wed, 18 June 2025 12:41 PM
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  बेली फैट कम करना है तो आज ही ऑर्डर करें वेट लॉस टी, यहां हैं 6 बेस्ट विकल्प

  शारीरिक गतिविधियों के प्रभाव को बढ़ाने में वेट लॉस टी आपकी मदद करेंगी। यहां वेट लॉस टी के कुछ बेस्ट ऑप्शन दिए गए हैं, जो शरीर में ऊर्जा शक्ति का संचार बनाए रखती हैं, साथ ही साथ मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देती हैं।

  Tue, 17 June 2025 08:00 AM
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  वेट लॉस के लिए आप भी अपनाएं डायटीशियन वाला तरीका, 5-6 किलो आसानी से हो जाएगा कम

  वेट लॉस करना अगर मुश्किल लग रहा है तो डायटीशियन के बताए रूल को फॉलो करें। इस रूल को अपनाकर एक्सपर्ट ने 21 दिनों में 7 किलो वजन कम किया था। आप भी इस रूल को अपनाकर फटाफट वजन कम कर सकते हैं।

  Mon, 16 June 2025 04:17 PM
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  इन गलतियों की वजह से ही पेट और कमर पर जमा हो जाता है फैट, जान लें सॉल्यूशन

  6 Mistakes that store fat in lower body: 30 से 40 के बीच पहुंचते-पहुंचते ज्यादातर लोगों के लोअर बॉडी में फैट स्टोर होने लगता है। खासतौर पर महिलाएं इस समस्या से ज्यादा जूझती हैं। पेट और कमर पर चढ़ रहे मोटापे से बचना है तो ये सॉल्यूशन को अपना लें।

  Sat, 14 June 2025 05:54 PM