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140 किलो के लड़के ने घटाया 62 किलो वजन, बताया वेट लॉस का नंबर 1 सीक्रेट
वजन कम करने की चाह है और मोटिवेशन खो देते हैं तो यहां एक लड़के की जर्नी देख सकते हैं जिसने 62 किलो वजन घटा लिया। इस शख्स ने बताया है कि उसका वजन कम करने में सबसे अहम रोल किस चीज का था।
Thu, 26 June 2025 11:37 AM
30 दिन में बेली फैट कम करने के लिए एक्सपर्ट ने बताईं छोटी आदतें, आप भी अपनाएं
एक बार अगर बेली फैट बढ़ जाए तो कम करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। हालांकि, लाइफस्टाइल समेत आदतों में कुछ बदलाव करने से आप बेली फैट को फटाफट कम कर सकते हैं। यहां जानिए एक्सपर्ट द्वारा बताई 6 आदतें जो पेट की चर्बी कम कर सकती हैं।
Mon, 23 June 2025 08:51 AM
चैट जीपीटी से डायट प्लान बनवाकर लड़की ने घटाया 5 किलो वजन, जानें कैसे किया
एक डिजिटल क्रिएटर ने बिना महंगे डायटीशियन रखे अपना वजन 5 किलो कम कर लिया। उन्होंने बताया है कि इसके लिए चैटजीपीटी की मदद की थी। अंजनी नाम की डिजिटल क्रिएटर ने इसका प्रॉम्प्ट भी बताया है।
Wed, 18 June 2025 12:41 PM
वेट लॉस के लिए ज्यादा डिटॉक्स वाटर पीने वाले हो जाएं सावधान, ये होते हैं नुकसान
क्या आप जानते हैं बॉडी डिटॉक्स करके मोटापा कम करने के लिए पिए जाने वाले इन ड्रिंक्स का सेवन अगर जरूरत से ज्यादा कर लिया जाए तो यह सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगते हैं। आइए जानते हैं कैसे
Wed, 18 June 2025 12:30 PM
वेट लॉस के लिए आप भी अपनाएं डायटीशियन वाला तरीका, 5-6 किलो आसानी से हो जाएगा कम
वेट लॉस करना अगर मुश्किल लग रहा है तो डायटीशियन के बताए रूल को फॉलो करें। इस रूल को अपनाकर एक्सपर्ट ने 21 दिनों में 7 किलो वजन कम किया था। आप भी इस रूल को अपनाकर फटाफट वजन कम कर सकते हैं।
Mon, 16 June 2025 04:17 PM
घर में बने वेजिटेरियन खाने से होगा 10 किलो वेट लॉस, ये डाइट प्लान करें फॉलो
Weight Loss Diet Plan: वेट लॉस करना चाहते हैं लेकिन समझ नहीं आ रहा कि कहां से शुरू करें तो इस फिटनेस कोच के बताए वेजिटेरियन डाइट प्लान को फॉलो करें। घर के बने सिंपल खाने के साथ कैलोरी काउंट कर जरूरी प्रोटीन और मिनरल्स मिल जाते हैं।
Fri, 13 June 2025 08:21 PM
बिना एक्सरसाइज वजन घटाने के लिए डॉक्टर ने शेयर कर दिया ये डाइट प्लान
Weight loss magic diet from Doctor: बिना एक्सरसाइज एक महीने में ही तेजी से वेट लॉस करना है तो डॉक्टर ने सोशल मीडिया पर बताया खास मैजिक डाइट। जो वेट लॉस के साथ ही बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मदद करेगा।
Wed, 11 June 2025 07:47 PM