बच्चे के साथ जरूर बिताएं दिन के ये 9 मिनट, बना रहता है दिल से दिल का रिश्ता

अच्छी परवरिश के लिए सिर्फ यही जरूरी नहीं है कि बच्चे को सही-गलत का फर्क और सामाजिक तौर-तरीके सिखाए जाएं। इसमें पैरेंट्स और बच्चों के बीच की बॉन्डिंग भी आ जाती है। अगर दोनों के बीच के रिश्ते ही सही ना हों, तो फिर कुछ और मायने ही नहीं रखता। अक्सर देखा जाता है कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ बच्चों और पैरेंट्स के बीच दूरियां आने लगती हैं। ज्यादातर मामलों में ऐसा बातचीत की कमी और साथ में समय ना बिताने के चलते ही होता है। हालांकि अगर बचपन से ही बच्चे के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड किया जाए तो पैरेंट्स और बच्चों के बीच के रिश्ते बहुत गहरे हो सकते हैं। आइए जानते हैं दिन के वो कौन से नौ मिनट हैं, जब पैरेंट्स को बच्चों के साथ जरूर टाइम स्पेंड करना चाहिए।

सुबह उठने के बाद बच्चे के साथ बिताएं 3 मिनट

अक्सर पैरेंट्स बच्चों को सुबह हड़बड़ी में उठाते हैं और फिर तुरंत उन्हें स्कूल के लिए रेडी करना शुरू कर देते हैं। जबकि एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर दिन की शुरूआत बेहतर तरीके से की जाए तो उसका असर सारे दिन पर पड़ता है। इसलिए हमेशा बच्चे को सुबह उठाने के बाद कम से कम तीन मिनट उनके साथ बिताएं। इस दौरान उन्हें ढेर सारा प्यार दें, कुछ पॉजिटिव बातें उनसे कहें। इससे बच्चे के दिन की शुरुआत भी बेहतरीन होगी और उसका माइंडसेट भी पॉजिटिव होगा।

स्कूल से आने के बाद वाले 3 मिनट

बच्चा जब स्कूल से आए या आप ऑफिस से आएं; तो कुछ देर बच्चे के साथ जरूर टाइम स्पेंड करें। दरअसल इस दौरान जब बच्चा आपसे काफी देर के लिए दूर रहता है तो उसके पास आपसे कहने को ढेर सारी चीजें होती हैं। ऐसे में आपका भी फर्ज बनता है कि आप उनसे उनके दिन के बारे में पूछें और उन्हें बताएं कि आपने उन्हें कितना मिस किया। इससे बच्चा आपके साथ कंफर्टेबल होगा और आपके बीच की बॉन्डिंग भी मजबूत होगी। बच्चे का चिड़चिड़ापन और थकान दूर करने का भी ये एक अच्छा तरीका है।

सोने से पहले तीन मिनट बच्चे के साथ स्पेंड करें

अक्सर पैरेंट्स बच्चों को जल्दी-जल्दी सोने के लिए भेज देते हैं। जबकि सोने से ठीक पहले का समय काफी इंपोर्टेंट होता है। बच्चे के साथ इमोशनली कनेक्ट करने के लिए ये समय बेस्ट होता है। इसलिए सोने से पहले कम से कम तीन मिनट तक बच्चे के साथ स्पेंड करें। उन्हें बताएं कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं, वो आपके लिए कितना मायने रखते हैं। इसके अलावा उनके मन की बात सुनें और कुछ पॉजिटिव बातों से दिन खत्म करें। इस तरह बच्चे के साथ आपकी बॉन्डिंग भी मजबूत होगी और बच्चे आपके साथ इमोशनली भी खुल पाएंगे।