बताया योग का महत्व

मैथोडिस्ट गर्ल्स पीजी कॉलेज रुड़की में राष्ट्रीय सेवा योजना के नेतृत्व में एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग थीम पर केंद्रित योग दिवस के अवसर पर एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया । कार्यक्रम की शुरुआत में कॉलेज की प्रबंधिका मिस सिंह ने प्रकृति के भीतर और प्रकृति के साथ सामंजस्य के लिए योग के प्राचीन लेकिन वैज्ञानिक आधार पर जोर दिया। प्राचार्या डॉ. अमिता श्रीवास्तव ने योग के संक्षिप्त परिचय और अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम पर प्रकाश डाला। कहा कि हमारी सेहत और धरती का कल्याण एक दूसरे से अविच्छेद्य है। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि योगाचार्य निहारिका ने कई तरह के आसन और प्राणायाम और उनका महत्व बताया ।