Weight Loss Without Exercise न्यूज़

• 

  फटाफट वजन कम करने के लिए सुबह उठते ही तुरंत करें ये 5 काम

  बढ़े हुए वजन को घटाने की कोशिश में हैं तो एक्सपर्ट द्वारा बताए सीक्रेट आपके काम आ सकते हैं। इस आर्टिकल में हेल्थ कोच ने बताए सुबह उठते ही तुरंत करने वाले 5 ऐसे काम जो फटाफट वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। जानिए-

  Tue, 24 June 2025 10:52 AM
• 

  हर समय रहती है थकान? जानें क्या है आपकी एनर्जी कम होने की वजह

  काम करना और उसके बाद थक जाना बेहद सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। पर, अगर आप थोड़ा-सा भी कुछ काम करने के बाद थकने लगती हैं, तो आपको अपनी ताकत बढ़ाने की दिशा में काम करना होगा। कैसे खुद को बनाएं भीतर से ताकतवर, बता रही हैं शमीम खान

  Fri, 28 June 2024 05:21 PM
• 

  घर के ये काम वजन घटाने में करेंगे मदद, तेजी से होगा वेट लॉस

  Weight Loss Secrets: वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के जतन करते हैं। हेल्दी ड्रिंक से लेकर डिटॉक्स ड्रिंक को पीते हैं। लेकिन अगर आपके पास जिम जाने का टाइम नही है तो घर के इन कामों से तेजी से होगा वेट लॉस

  Fri, 16 Feb 2024 04:11 PM
• 

  बिना जिम जाए भी कर सकती हैं फैट बर्न

  क्या आप भी आपने शरीर में जगह-जगह जमा हुई जिद्दी चर्बी से परेशान हैं? एक्सरसाइज करके भी थक चुकी हैं, तो जानिए उन तरीकों के बारे में जो आपको हेल्दी तरीके से फैट बर्न करने में मदद करते हैं।

  Tue, 22 Aug 2023 07:15 PM
• 

  बिना एक्सरसाइज इन आदतों से भी घट जाएगा बढ़ता वजन, आजमाकर देखें

  easy weight loss tips: वजन घटाने की मुहिम पर हैं तो रोजमर्रा के काम में कुछ आदतों को शामिल करें। जिनसे आपको अलग से एक्सरसाइज करने की जरूरत नहीं पड़ेगी और महीनेभर में ही 3-4 किलो वजन कम होगा।

  Thu, 23 Feb 2023 10:53 AM
• 

  शरीर का वजन अचानक घट गया तो खुश ना हों, पहले करा लें ये टेस्ट

  Sudden Weight Loss: बिना एक्सरसाइज या जॉगिंग किए ही वजन घट रहा है तो जरूरी है कि डॉक्टर के पास जाकर बॉडी चेकअप करवाया जाए। कई सारी बीमारियों के शुरूआती लक्षणों में वजन का घटना भी शामिल रहता है।

  Sat, 11 Feb 2023 11:25 AM
• 

  सुबह की ये गलतियां हैं मोटापे की वजह

  Morning Routine Mistakes: डेली रूटीन का सेहत पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। अक्सर लोग सुबह के वक्त रूटीन में इन चीजों को अनदेखा करते हैं। जिससे शरीर में फैट बढ़ने की संभावना सबसे ज्यादा रहती है।

  Fri, 27 Jan 2023 12:45 PM
• 

  2023 में वजन घटाना हो जाएगा आसान, अगर छोड़ देंगे ये 5 अनहेल्दी हैबिट्स

  2023 Weight Control Mantra : आप टाइम से एक्सरसाइज करते हैं लेकिन खाना लेट नाइट खाते हैं, तो इससे आपक वजन बढ़ता चला जाता है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि आप कुछ छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करें।

  Thu, 29 Dec 2022 04:37 PM
• 

  पेट की चर्बी कम करने के लिए चिया सीड्स खाने का बेस्ट तरीका

  Chia Seeds for Reduce Belly Fat : यह फाइबर युक्त बीज आपके लिए किसी मैजिकल फूड से कम नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे खाने से आपको स्नैक्स या फिर फ्राइड फूड खाने की क्रेविंग भी नहीं होती है।

  Fri, 23 Dec 2022 06:10 AM
• 

  वजन घटाने के ये बेसिक प्लान हर किसी को करने चाहिए फॉलो

  Weight Loss Basic Tips : आप वेट लॉस डाइट को तो फॉलो करते हैं लेकिन कई बेसिक बातों को भूल जाते हैं। ऐसे में वेट घटने की बजाय बढ़ना शुरू हो जाता है। आइए, जानते हैं वेट लॉस के बेसिक टिप्स

  Fri, 16 Dec 2022 06:11 PM