Yogasana to reduce facial hair growth: चेहरे पर उग रहे अनचाहे बालों को उगने से रोकना चाहती हैं तो रोजाना इन दो योगासन को करना शुरू कर दें। जिसकी मदद से पीसीओएस की समस्या से छुटकारा मिलेगा और साथ ही फेशियल हेयर भी कम होंगे।
पीरियड के दौरान दर्द और अन्य समस्याएं होना उतना ही सामान्य है,जितना पीरियड होना। पर,अपनी जीवनशैली में कुछ जरूरी बदलाव लाकर आप पीरियड से जुड़ी इन समस्याओं को काफी हद तक नियंत्रित कर सकती हैं, बता रही हैं आयुषी गुप्ता
Yoga Pose For Periods: पीरियड्स के दौरान हार्मोनल फ्लक्चुएशंस की वजह से बॉडी में क्रैम्प, थकान और मूड स्विंग जैसी प्रॉब्लम होती है। ऐसे में शरीर को थका देने वाली एक्सरसाइज करने की बजाय इन योगा पोज से बॉ़ज
यूपी के झांसी में एक विवाहिता ने केवल इसलिए विषाक्त पदार्थ खाकर जान दे दी कि वह नवरात्रि में पूजा नहीं कर पा रही थी और न ही व्रत रख पा रही थी। नवरात्रि शुरू होने वाली रात ही उसे पीरियड आ गया था।
पीरियड्स के दिन हर महिला के लिए बहुत मुश्किल भरे होते हैं। इन दिनों आपको अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस दौरान कुछ ऐसे काम हैं जिन्हें आपको बिल्कुल नहीं करना चाहिए वरना ये आपके दर्द को और भी ज्यादा बढ़ा सकते हैं।
महिलाओं को अकसर पीरियड्स के दौरान अचार जैसी खट्टी चीजें खाने की मनाही होती है। क्या आप इसके पीछे की वजह जानते हैं? क्या ऐसा करना वाकई ठीक है या यह भी एक मिथक ही है। आइए जानते हैं-
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अलग-अलग तरह की तकलीफों का सामना करना पड़ता है। पेट में दर्द से लेकर मूड स्विंग्स तक, सब कुछ पीरियड से जुड़ा है। ज्यादातर महिलाएं पीरियड ब्लड से गंदी बदबू की शिकायत करती हैं, जानिए ऐसा होने के कारण-
पीरियड के समय होने वाला असहनीय दर्द एक आम समस्या है, जिसके लिए पीसीओएस नाम की बीमारी जिम्मेदार होती है। कैसे खानपान के माध्यम से इस बीमारी के लक्षणों को करें नियंत्रित, बता रही हैं शमीम खान
पीरियड के दौरान ज्यादा मात्रा में चाय का सेवन करने से पेट में एसिडिटी, ब्लोटिंग और अपच का जोखिम बढ़ जाता है। इसके अलावा इसका ड्यूरेटिक प्रभाव होने के चलते फ्रीक्वेंट यूरिनेशन का भी सामना करना पड़ता है।
Causes Of Irregular Periods: पीरियड्स अगर हर महीने की लेट आते हैं और इररेगुलर होते हैं तो ये कारण हो सकते हैं जिम्मेदार, 20 की उम्र में हर लड़की को जानना चाहिए।