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Mon, 26 May 2025 01:27 PMकपालभाति प्राणायाम के जबरदस्त हैं फायदे, लटकता पेट भी हो सकता है कम
अगर कोई व्यक्ति रोजाना सुबह के रूटीन में कपालभाति प्राणायाम को शामिल करता है, तो उन्हें कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। ये एक ऐसी योगिक ब्रीदिंग तकनीक है जिसे अपनाकर कई बीमारियों से निपटा जा सकता है और पेट की चर्बी को भी कम कर सकते हैं। जानिए, कपालभाति प्राणायाम के जबरदस्त फायदे।
- Sun, 12 Jan 2025 06:37 AM
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- Tue, 16 July 2024 02:30 PM
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