Maha Shivratri 2025 : महाशिवरात्रि पर भूलकर भी न करें ये काम, जानें व्रत से जुड़े 7 जरूरी नियम

Maha Shivratri Fasting Rules: महा शिवरात्रि हिंदू धर्म का एक अत्यंत पवित्र और महत्वपूर्ण पर्व है, जो भगवान शिव की उपासना के लिए समर्पित होता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार इस दिन भगवान शिव और माता पार्वती का विवाह हुआ था। माना जाता है कि इस दिन भगवान शिव की उपासना करने से व्यक्ति के सभी दुख दूर होने के साथ उसे खुशहाल जीवन का आशीष मिलता है। हिंदू धर्म के अनुसार हर व्रत को रखने के कुछ खास नियम बताए गए हैं, जिनका संबंध सिर्फ धर्म से ही नहीं बल्कि आपकी सेहत से भी जुड़ा हुआ है। ऐसे में अपनी आस्था के साथ सेहत को भी अच्छा बनाए रखने के लिए आइए जानते हैं, महा शिवरात्रि व्रत के दौरान क्या करें और क्या न करें।

महाशिवरात्रि व्रत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

-व्रत से एक दिन पहले मानसिक और शारीरिक रूप से खुद को तैयार करने के लिए हल्का भोजन करें। इस दिन ज्यादा शारीरिक मेहनत से बचें, क्योंकि व्रत रखने से शरीर में थकावट और कमजोरी महसूस हो सकती है।

-महाशिवरात्रि के दिन काले या नीले रंग के कपड़े पहनने से बचना चाहिए। इस दिन पीले, लाल या हरे रंग के कपड़े पहनना अच्छा माना जाता है।

-महाशिवरात्रि का व्रत रख रहे हैं तो अन्न का सेवन न करें। बॉडी में एनर्जी बनाए रखने के लिए आप दूध या फलों का सेवन कर सकते हैं।

-भगवान शिव की पूजा करते समय कभी भी टूटे हुए अक्षत, फटे हुए बेलपत्र के पत्ते, सिंदूर, तुलसी के पत्ते शिवलिंग पर अर्पित न करें।

-इस दिन ब्रह्मचर्य का पालन करें। भजन-कीर्तन करें, दिन भर भगवान शिव के भजन और कीर्तन करने से आत्मिक शांति मिलती है।

-व्रत के दिन तामसिक भोजन जैसे मांस, मछली,प्याज, लहसुन और शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा भोजन मानसिक एकाग्रता को भंग करता है। ऐसा कहा जाता है कि तामसिक चीजों का अधिक सेवन करने से रक्त प्रवाह बहुत ज्यादा बढ़ने या घटने लगता है। ऐसे लोगों में गुस्सा, अंहकार, उत्तेजना, विलासिता का भाव बहुत देखा जाता है।

-महाशिवरात्रि के दिन किसी से भी कोई वाद-विवाद न करें और शराब, तम्बाकू या किसी भी प्रकार के नशे से दूर रहें।